Secondo lo studio australiano condotto dal George Institute for Global Health in Australia e dal Menzies Research Institute in Tasmania, camminare a passo svelto allunga la vita, oltre ad aumentare la creatività.
Come racconta Repubblica, 3mila persone di età media 59 anni sono state seguite per 15 anni ed è emerso che, tra coloro che hanno aumentato i passi da 1000 a 10.000 al giorno, è diminuito del 46% il rischio di mortalità.
Alla stessa conclusione è giunta anche la ricerca condotta dal NIHR (Istituto nazionale per la ricerca sulla salute del Leicester Biomedical Research Center), pubblicata sul Mayo Clinic Proceedings.
